Geri git   Kadın Forumu > Pembemsi TV > Sağlık

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 08.Ağustos.2016, 22:37   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,165
Standart Uzun İş Saatleri Sağlığınızı Bozabilir




Healthday News sitesinde yayınlanan bir araştırmanın bulgularına göre uzun yıllar sürekli uzun saatler boyunca çalışan insanlarda sağlıklı riskleri ortaya çıkmaktadır. Bu durum özellikle kadınlarda daha belirgin bir hal almaktadır.

Yıllarca çok fazla çalışan kadınlar yaşamlarının ilerleyen yıllarında kronik hastalıklar açısından oldukça risk altındalar.

Kadınlarda erkelere göre uzun yıllar uzun saatler çalışmanın getirdiği sağlık sorunları daha belirgin durumda.

Söz konusu araştırmada bilim insanları haftada 60 saatten fazla çalışan kadın ve erkekleri karşılaştırdılar. Bu karşılaştırmada haftada 30-40 saat arasında çalışan kadın ve erkekler de incelendi. Yapılan inceleme ve karşılaştırmalarda haftada 60 saatten daha fazla çalışan insanlarda osteoporoz ve romatoid artrit riski haftada 30-40 saat arasında çalışanlara göre 2 kat daha yüksek bulundu. Bu oran ayrıca erkeklere nazaran kadınlarda daha da yüksek çıktı.

Çalışma saatleri düştükçe kalp hastalığı, akciğer hastalığı ve depresyon gibi kronik hastalıklara da azalma olduğu görüldü.

Fakat kadınlar ve erkekler arkasında bir karşılaştırma yapıldığında haftada 60 saatten fazla çalışan kadınlarda erkeklere göre kalp hastalığı, diyabet gibi hastalıkların riski 3 kattan daha yüksek bulundu. Astım riski 3 kat daha fazla ve romatoid artrit riski de 4 kat daha yüksek bulundu. Bu risk kadınlarda haftada 40 saatten fazla çalışmaya başladıkça artış göstermekte.

Bilim İnsanları bu araştırmada yüksek çalışma saatlerinin bazı kronik hastalıklar ile ilişkisini tespit etmeye çalıştılar. Bu hastalılar kalp hastalığı, kanserojen olmayan cilt tümörleri, artrit, diyabet, kronik akciğer hastalığı, astım, depresyon ve yüksek kan basıncı olarak belirlendi.

Araştırmaya katılan kişilerin %28 i haftada 30-40 saat arasında çalışmaktaydı. %56 sı haftada 41-50 saat arasında; %30 u ise haftada 51-60 saat arasında çalışıyordu. %3 üçünün ise haftada 60 saatten fazla çalıştıkları tespit edildi.

Uzmanlar kadınlar arasında çok fazla çalışmanın getirdiği bu yüksek orandaki sağlık riskini ise şuna bağlıyorlar: kadınlar normal iş yaşamlarının dışında başka rollere de sahipler. İş yaşamının dışında evde annelik, ev işleri, çocuk bakımı, başka insanları daha fazla dert edinerek üzülme ve daha birçok sorumlukları bulunmaktadır. Bu da kadınlar üzerinde erkeklere nazaran daha fazla bir yük ve stres oluşturmaktadır.

Tüm bu belirtilen nedenler kadınların uyku kalitesini de etkilemektedir. Bu nedenleri ve sonuçları bir araya getirdiğimiz de bu durum kadınları sağlık açısından daha fazla risk altında bırakmaktadır.

Özellikle eşinden boşanmış ve çocuğunu tek başına büyüten kadınlarda sorumluluklar daha da fazla olmakta ve bu stres düzeyini artırmaktadır.

Uzmanlar kadınlar üzerindeki bu sağlık riskini azaltmak için en basit olarak egzersiz yapmalarını, kitap okuma gibi hobiler edinmelerini, nefes alma egzersizleri yapmalarını, yaşamdan zevk alacakları eğlenceli şeyler yapmalarını ve daha sosyal olmalarını önermektedirler.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
bozabilir, saatleri, sağlığınızı, uzun


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 22:19
ataşehir escort escort bayan mersin eskişehir escort sakarya escort porno 64 güvenilir bahis illegal bahis canlı bahis bahis siteleri bursa escort bayan afyon escort yalova escort muğla escort şanlıurfa escort kırşehir escort amasya escort manisa escort bursa escort bayan sikiş izle bursa escort bayan bahis siteleri sakarya escort sakarya escort sakarya escort kocaeli escort