Geri git   Kadın Forumu > Adım Adım Sağlık > Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri inceleyen bilim dalıdır.

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 22.Haziran.2015, 17:26   #1
Senior Member
 
buse - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,165
Standart Stresle başa çıkmak için bunları deneyin





Basit önlemlerle stresi kontrol altına almanın zor olmadığını belirten Uzman Psikolog Esin Çelik'e göre, stres kontorlünde önemli nokta stresin süreklilik kazanmasını önlemek. Zaman darlığı, önemli işlerin zamanında yetiştirilememesi, güven eksikliği gibi durumlar stres yapmak için yeterli nedenler. Çelik'e göre, stresi ortaya çıkaran şey genellikle; "yetiştirememek", "yapamamak" ve "halledememek" düşüncelerine kapılmak.
Stresin belirli oranda yararlı olabileceğini vurgulayan Çelik, bu durumu 'olumlu stres' olarak adlandırıyor ve "Olumlu stres, yeni bir döneme geçişe uyum sağlarken yaşanan sıkıntılar olarak tanımlanabilir. İnsanlar kendilerini yeni bir yaşama hazırlarken stres yaşayabilir; ancak bu, beklenen bir durumdur. Olumlu stres insanların kişilik gelişimine katkıda bulunur" diyor.
OLUMLU STRES KAYNAKLARI
- Çocuk sahibi olmak,
- Evlenmek,
- İş yerinde terfi almak,
- Şehir değişikliği yapmak olarak sıralayan Uzman Psikolog Esin Çelik, stresi kontrol altına almada kullanılacak yöntemleri ise şöyle sıralıyor.
buse isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Tag Ekle
başa, bunları, çıkmak, deneyin, için, stresle


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı




RSS Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 15:51
güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis ataşehir escort escort bayan mersin eskişehir escort sakarya escort bursa escort bayan afyon escort yalova escort muğla escort eskişehir escort kırşehir escort amasya escort manisa escort bursa escort bayan bursa escort bayan sakarya escort sakarya escort sakarya escort